ONE記事一覧

2019-01-14

ONE

冬に適した水分補給...

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 2019年がスタートし少しずつ身体を動かし始めてるかと思います。この寒い季節にも水分補給をこまめにしないと脱水症状やトレーニング効果・パフォーマンスの…

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2019-01-04

ONE, T.I.S, UNO, UNO2nd

新年のご挨拶...

新年、明けましておめでとうございます。昨年も多くのお客様がT.I.Sをご利用下さいまして、誠にありがとうございました。今年は設立10周年という節目の年となります。その節目の年のスタートとして1月7日に弦巻2号店のグラ…

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2018-12-29

ONE, T.I.S, UNO, UNO2nd

年末のご挨拶...

本年もFITNESS GYM T.I.Sをご愛顧下さいまして、スタッフ一同、心よりお礼申し上げます。 2018年を振り返ってみますと、夏の強烈な猛暑、8月のゲリラ豪雨に伴う弦巻店の浸水や、台風による二子玉川店の建物被害な…

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2018-12-28

ONE

体型管理...

こんにちは。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。忘年会も落ち着きを見せ始め、新年の準備や大掃除をされている方も多いかと思います。年末年始は呑み会や食べ物を摂取する量が増える為、体重が増大しやすい期…

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2018-12-26

ONE, スタッフの出来事

スタッフのポロライド...

こんにちは。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。クリスマスが終わり今年もついに残り5日となりました！クリスマスはイルミネーションを見に行かれた方やケーキを食べられた方もいらっしゃるか…

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2018-12-23

ONE, お知らせ, その他, トレーニング

年末年始に向けて...

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。年末の忙しさも、すこしづつ落ち着き今年もあと1週間ほど、いよいよ新年が近づいてきました。時期的に忘年会が連日あったり、体調をくずしてしま…

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2018-12-11

ONE

音楽の効果...

こんにちは、 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。皆さんはトレーニングやランニング時だけではなく、通勤・通学時や自宅内でも聴いていますでしょうか？好きな音楽を聴くとテンションが上がり嫌…

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2018-11-29

ONE, supported by T.I.S, T.I.S, スタッフの出来事, その他

よくいただくご質問について　〜Q&A〜②...

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。前回に引き続き会員の皆様からよくいただくご質問についてご紹介致します。 Q.トレーニングを続けるにはどうすればいいですか？ …

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2018-11-27

ONE, T.I.S, UNO, UNO2nd

販売品のご案内...

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。もう今週末には早くも12月到来です。今年のおさらい、来年の抱負はもう決められましたでしょうか？さて、FITNESSGYM …

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2018-11-23

ONE

食事の重要性...

こんにちは。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。年末も近づきお付き合いなどから、うまく食事コントロールが出来ないというお声を沢山…

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