フィットネスジムT.I.S

自律神経一覧

アクティブケアとパッシブケア

こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。人間は成人を過ぎると何もしないままでは退化していきます。そのうちケガをしてしまったり、四十肩になってしまったり、股関節や膝が痛くてもレントゲンには何も…

こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。今日は夏の蒸し暑さから解放され、過ごしやすい一日となりました。今日は9月最終日となりました。季節の変わり目は体調を崩しがちなので注意が必…

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 6月に入り、梅雨の足音がちらほら聞こえてきそうです。そうなると、自律神経が不安定になり体調も崩しがちになります。姿勢が悪いと精神面まで悪影響を及ぼしかねませんので、早期に…