免疫記事一覧

2024-11-18

T.I.S, ZERO, ジム, 体調管理, 免疫, 睡眠, 食事

寒暖差の大きいこの時期のおすすめ体調管理法...

こんにちは、センター南店です。 本日は、季節の変化しているこの時期におすすめの体調管理法についてご紹介させて頂きます。 寒暖差が大きい時期は体調を崩しやすいので、以下のポイントに注意すると効果的です。 1. 服装で調整す…