2025-10-03
ONE, supported by T.I.S, T.I.S, UNO, UNO2nd, ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 今回は、「コレステロール」についてお話してきます。 コレステロールとは？ •脂質の一種で、ホルモン・細胞膜・胆汁酸などの材料になる大切な栄養素です。 •体内の約7割は肝臓で合成され、食事…
2025-08-29
ONE, supported by T.I.S, T.I.S, UNO, UNO2nd, ZERO
こんにちは、たまプラーザ店です。 トレーニングにおいて、フォームや動作の正確性はもちろん重要ですが、それ以上に「関節が正しい位置にあるかどうか」がパフォーマンスと障害予防に大きな影響を与えます。 この関節の最適な位置関係…
公式SNSアカウントにて最新情報や
おすすめのトレーニングを発信中！
