2018-11-16
supported by T.I.S, T.I.S, スタッフの出来事, ダイエット, トレーニング
最近になって朝と夜がかなり冷え込んでくるようになりました。 皆様の体調はいかがでしょうか？ 今年も残すところあと一ヶ月半となりました。 …
2018-11-11
こんにちは。 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 2018年も残す所２ヶ月間となりました！！ 11月に入っても気温の変動が激しく朝晩は冷え込み、昼は暖かい日が…
2018-10-29
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今月初旬から行っていました、外観工事ですが先日完成致しました。 &n…
2018-10-28
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こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今回は、会員の方からよく質問をいただく事についてです。 Q.プロテインは飲んだ方がいいのですか？ &nb…
2018-10-22
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こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 ここ数日、晴れ晴れと気温も暖かく過ごしやすい日になりました。 朝晩との気温差が大きく体調を崩してしまいがちなので、気をつけましょう。 今回はスタッ…
2018-10-21
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こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 つい先日、入会されてまだ間もない女性会員の方から 『重い重量を使い運動しないと効果は出ないのでしょうか？』 というご質問をいただきました。 …
2018-10-08
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 昨日のボクシング井上尚弥選手、見事な勝利でしたね。 生で観られた方はいらっしゃいますか？ 本日もジムではボクサ…
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