筋肉痛にならないと不安ですか？

2019-10-24 UNO2nd, その他, トレーニング, マメ知識 In Body, ジム, スクワット, ストレッチ, セミパーソナル, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 世田谷, 体幹トレーニング, 姿勢, 少人数制, 弦巻, 桜新町, 用賀, 筋トレ, 筋肉痛, 運動不足 tis-tsurumaki2

こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 お客様から「最近、筋肉痛が起きなくて…」というご意見を良く耳にします。 トレーニングの効果が出ていないのではないかと不安そうな表情で…

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