2024-03-22
supported by T.I.S, T.I.S, ジム, トレーニング, マメ知識
ジム, セミパーソナル, ダイエット, トレーニング, ボディメイク, 世田谷, 乳酸, 二子玉川, 体幹トレーニング, 桜新町, 筋トレ
tis-tsurumaki
こんにちは！ 二子玉川店です。 ここ数年で乳酸に関する研究も進んでおり、面白い文献がありましたので、ご紹介いたします！ ○乳酸は筋トレの効果を高める○ 一昔前までは、乳酸は疲労の原因と考えられてきたが、ここ数年の研究でそ…
続きを読む »
