TISフィットネスジム

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トレーニング記事一覧

12月は身体を見つめ直す1ヶ月

12月は身体を見つめ直す1ヶ月


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今日は日曜日ですが、変わらず会員の皆さんがトレーニングのため来店されていました。 皆さん一人ひとりメニューもバラバラのため、集中してトレーニングをされていました。 また本日か…

今の体重になったのはいつから?

今の体重になったのはいつから?


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 12月に入り、冬の寒さを感じる日々が続いています。 そんな中、朝から会員の皆さんはトレーニングで活気ついていました。 二子玉川駅周辺だけでなく、三軒茶屋、学芸大学、田園調布な…

体重測定は同じ条件で行う

体重測定は同じ条件で行う


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 本日NBAのスタープレイヤー、コービー・ブライアント選手が引退するというニュースに衝撃を受けました。 37歳という年齢で世界トップ戦線で活躍されていたことに只々脱帽です。 そ…

毎日自転車を漕ぐと足は…?

毎日自転車を漕ぐと足は…?


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 日曜日ですが、本日も会員の方々がトレーニングのため来店されています。 自宅を出る前は寒さに気持ちがすこし憂鬱だったそうですが、トレーニングを始めると、体もすぐに温まり、皆さん…

運動不足が原因で肩こり・腰痛

運動不足が原因で肩こり・腰痛


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 昨日に引き続き寒い日が続いています。二子玉川駅のライズS.Cでは、クリスマスに向けてイルミネーションが装飾され、華やかな雰囲気になっています。 二子玉川にお越しの際はぜひご覧…

ジム=トレーニングを行う場所?

ジム=トレーニングを行う場所?


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 本日は昨日と打って変わって気温がグッと下がり、会員の方も体調不良でキャンセルされていますので、体調管理により一層注意が必要です。 そんな中、夜は寒さ関係なく多くの方が来店され…

シニア世代の方もトレーニング②

シニア世代の方もトレーニング②


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 3連休最終日ですが、午前中も午後もトレーニングされる方の多くのご予約をいただいています。 寒さに負けじと会員の方々をスタッフ一同、しっかりサポートさせていただきます! 本日は…

シニア世代の方もトレーニング

シニア世代の方もトレーニング


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 3連休の中日ですが、朝からたくさんのご予約をいただいており、活気に溢れていました。 出かける方も多く、午後は少し落ち着いています。 そんな中、70代男性Oさんのトレーニングを…

主婦の悩み②

主婦の悩み②


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 華の金曜日で、仕事終わりに飲みに行く方も多いかと思いますが、T.I.Sでは会員の方々がトレーニングに来店されています。 お酒もストレス解消に良いですが、運動不足もぜひ解消しま…

夫婦、兄弟、友人と一緒にジム通い

夫婦、兄弟、友人と一緒にジム通い


こんにちは、フィットネスジムT.ISです。 サッカーの日本代表戦や、テニスの錦織選手、野球のプレミア12など、各地で熱い戦いが繰り広げれらています。 世界レベルの戦いはやはり興奮させられます。 本日も夜も皆さんのトレーニ…

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