2021-10-22
supported by T.I.S, UNO2nd, ダイエット, トレーニング, マメ知識
こんにちは!弦巻4丁目店です。 トレーニングをされている方、ダイエットとしている方は日々その日の 献立を考えていると思います。 献立を考える際はまずたんぱく質を意識しているのではないでしょうか? たんぱく質は動物性であれ…
2021-10-09
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こんにちは、弦巻4丁目店です。 本日はペプチドについてお話ししたいと思います。 ペプチドとはアミノ酸がペプチド結合によって繋がったもので、 約50以上のアミノ酸がペプチド結合で繋がった物をタンパク質と いいます。 小腸で…
2021-10-05
こんにちは!センター南店です。 季節は秋に移り変わり、気温の変化などから体調を崩されることや寝起きにイマイチ身体がスッキリしないなんてご経験はございませんでしょうか?本日は生活において、運動・食事とともに大変重要な「睡眠…
2021-10-03
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こんにちは! 弦巻4丁目店です! 皆さま、MCTオイルはご存知でしょうか? 一時期ココナッツオイルが流行った時がありましたが、ココナッツオイルには脂肪燃焼効果があると謳われたのが流行りの一因でもありました。 そして、なぜ…
2021-10-01
こんにちは。三宿店です。 筋トレをすると体が引き締まっていきます。 なぜ筋トレをすると体が引き締まるのか? それは筋肉に角度がついていくからです。 トレーニングを積んでいくと筋肉がそのトレーニングに 負けないように適応し…