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Semi personalgym  フィットネスジムT.I.S

T.I.S記事一覧

  • 二の腕と目を背けず向き合いましょう!

    2015-09-10

    T.I.S, トレーニング

    二の腕と目を背けず向き合いましょう!...

    こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 以前、「男も女も背中で語る!」という記事でご紹介した結婚式を控え、 ウェディングドレスを綺麗に着こなすために入会された荒井さんのトレーニングご紹介です! 【トライセップス・キック…

  • 老若男女問わずトレーニングに来店①

    2015-09-09

    T.I.S, トレーニング

    老若男女問わずトレーニングに来店①...

    こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 読めない天候に、戸惑っている方も多いのではないでしょうか。 警報や避難勧告が発令されており、引き続きご注意いただきたいと思います。 さて、会員の方のトレーニングをご案内しておりま…

  • 運動をした経験がないからこそ!

    2015-09-08

    T.I.S, トレーニング

    運動をした経験がないからこそ!...

    こんにちは、チーフトレーナーの山本です! T.I.Sの会員の方は、実はトレーニング未経験、初心者の方が多くいらっしゃいます。 スポーツ先進国アメリカで話題になっているスモールジムと言われるタイプのジムは、日本国内でも増え…

  • 運動の成果がなかなか上がらない方へ

    2015-09-07

    T.I.S, トレーニング

    運動の成果がなかなか上がらない方へ...

    こんにちは、チーフトレーナーの山本です! まだまだ雨模様が続き、体調がすぐれない方もいらっしゃるかと思いますが、ぜひこちらを参考に対処していきましょう。 スポーツの秋ということもあり、運動に対してみなさんの意欲が高まって…

  • 見学・体験をご検討中の方へ

    2015-08-30

    T.I.S, お知らせ

    見学・体験をご検討中の方へ...

    こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 以前よりLINEでの予約・キャンセルを開始したことをお伝えいたしましたが、 見学・体験をご検討中の方々もお問合せの際にぜひご活用ください! こちらからも追加していただけます 疑問…

  • 華原朋美さん

    2015-08-27

    T.I.S, お知らせ

    華原朋美さん...

    こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 本日発売の「週刊文春 2015年9月3日号」にて、華原朋美さんがT.I.Sでのトレーニングシーンが掲載されました! 年齢を感じさせない鍛え抜かれたカラダに私たちスタッフはみな脱帽…

  • スポーツの秋に向けて!

    2015-08-26

    T.I.S

    スポーツの秋に向けて!...

    こんにちは、トレーナーの森本です。 一気に気温が下がり、半袖半ズボンでは寒いと感じる気温になりました。 みなさん体調は崩されていませんか?   T.I.Sの会員さんは「少し寒くなって体の動き出しが悪い気がする」…

  • 会員の方からもスタッフへ温かいプレゼント

    2015-08-21

    T.I.S, スタッフの出来事

    会員の方からもスタッフへ温かいプレゼント...

    こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 甲子園の劇的な戦いが終わり、今度はいよいよ世界陸上が始まります。 陸上競技を長年行っていた私としましては、やはり目が離せません。 ぜひこちらの暑い!熱い!戦いにもトレーナーとして…

  • 男も女も背中で語る!

    2015-08-09

    T.I.S

    男も女も背中で語る!...

    こんにちは、チーフトレーナーの山本です! 「男は背中で語る」という言葉がありますが、女性もぜひ背中で語っていただきたい! 「お洒落は体から!」という記事をご案内いたしましたが、自分自身のカラダのメンテナンス、ケアをしてき…

  • 暑さを吹き飛ばす!

    2015-08-05

    T.I.S, トレーニング

    暑さを吹き飛ばす!...

    こんにちは、トレーナーの森本です! 本日も晴天で川沿いに面したT.I.Sでは気持ち良い風が吹いています。   朝からT.I.Sでは会員さんが暑さに負けずトレーニングに励んでいます。 トレーニングをしているのはT…

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