2021-06-26
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こんにちは！弦巻三丁目店です。6月も終盤になりオリンピック開催が近づいてきましたね。 このご時世な事もあり開催に関して様々な意見がありますが、スポーツ観戦はとても楽しいものですよね。 そもそもオリンピックがどのようにして…
2021-06-21
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こんにちわ！ 弦巻4丁目店です。 皆さんりんごは皮を剥いて食べますか？それとも皮ごと食べますでしょうか！🍎 ほとんどの方は皮を剥いてしまうと思うのですが、りんごの皮に含まれるウルソン酸というワックス状(ろう)物質には、筋…
2021-06-13
こんにちは！弦巻３丁目店です！本日はトレーニングと水分についてお話ししていこうと思います。人間の体の約6割～7割は、水分です。これはよく知られていることだと思います。筋肉にも多くの水分が含まれており、水分が不足する状態だ…
2021-06-07
こんにちは、弦巻三丁目店です。皆さん音楽を聴くことは好きですか？スマートフォンの普及で気軽に音楽が聴けるようになって移動中などに音楽を聴く方も多いのではないかと思います。ジムでも音楽を聴きながらトレーニングをされている方…
2021-06-01
こんにちは！弦巻三丁目店です。本日から6月になり日中も暑く感じる日が増えてきましてたね。 この時期になると気温の変化についていけず身体がだるいなど体調を崩す方もおられます。なので本日は暑くなってきたこの時期に気を付けたい…
2021-05-07
こんにちは、弦巻三丁目店です。 皆さんご自身の姿勢を意識されることはありますか? 反り腰や猫背、ストレートネックなどでお悩みの方もおられると思います その姿勢をそのままにしておけば 身体の不調が出てくる可能性もあります。…
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