弦巻一覧

健康よりも大事なこと

健康よりも大事なこと

2017-11-12 UNO , , , , , ,

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日は朝から好天に恵まれ、行楽日和でした。 歩道では落ち葉を拾われている方々もいらっしゃいました。     日本は長寿国と言われて久し…

続きを読む »

枠から飛び出る楽しさ

枠から飛び出る楽しさ

2017-11-09 UNO , , , , , , ,

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日は風が強く、夜は冷たくなるようです！体調を崩しやすいのでお気をつけください。     トレーニングはこれまで以上の負荷を与えること…

続きを読む »

トレーニングウェア

トレーニングウェア

2017-11-06 UNO , , , , , , , ,

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 最近はより気温がぐっと下がり当店でトレーニングを行う会員さまの格好も冬仕様となってきています。   冬の格好で言えば、最近ピッチリとしたコンプレッ…

続きを読む »

時間

時間

2017-10-30 T.I.S , , , , , , , , , ,

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 みなさん１回のトレーニング時間はどのぐらいがベストだと思いますか？人によっては45分ぐらいでトレーニングが終わる方や２時間ぐらいやられる方もいらっしゃると思…

続きを読む »

新たな刺激

新たな刺激

2017-10-27 UNO , , , , , , , , , ,

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   最近当店で流行りつつあるエクササイズのミット打ちをご紹介したいと思います。   当店では別料金でトレーニング前後に３分３Rでミット打…

続きを読む »

裏メニュー

裏メニュー

2017-10-21 UNO , , , , , ,

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     公には出しておりませんが、定額で貸出をしているシューズロッカーが全ていっぱいとなりました。   UNO by FIT…

続きを読む »

KINESIS

KINESIS

2017-10-15 UNO , , , , , , , , ,

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 本日はこちらで使用しているマシンを一つご紹介します！     KINESISマシンのご紹介です。 一般的なジムでは置いていないところも…

続きを読む »

バリエーション

バリエーション

2017-10-12 UNO , , , , , , , , , ,

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   最近、会員様にトレーニグ成果をいち早くだすためにはどうしたらいいか?と質問を受けました。     まず一つの方法としてトレ…

続きを読む »

トレーニングから

トレーニングから

2017-10-09 UNO , , , , , , , , ,

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 10月に入り気温も少しづつ下がり外で汗をかく機会が少なくなってきましたね。 スポーツの秋と言われるこの季節ですが皆さんはトレーニングと一緒に何かスポーツをな…

続きを読む »

怪我の予防

怪我の予防

2017-10-06 UNO , , , , , ,

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。       冷え込みが急に強くなり、身体が硬く感じられている方も多いのではないのでしょうか？     &…

続きを読む »

1 … 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 … 76

人気記事

LINE予約はこちら

SNS

公式SNSアカウントにて最新情報や
おすすめのトレーニングを発信中！