駒沢大学一覧
”BCAA”で免疫機能の向上！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです 風邪を引きやすい時期で、お風呂入って身体を温めたり、睡眠時間をしっかり取ったりと各々で工夫をされているかと思います。 そんな中で、トレーニングをされている方は確実…
モチベーションを上げるアイテム
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 ジムに行っていなくても、本やDVDなどを利用して一人で身体を変えることはできます。 一人で行うかどうかに関わらず、トレーニングのモチベーションを高める上で…
お菓子と正面から向き合ってみる。
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 お歳暮をいただく時期ですが、それとは別に差し入れでお菓子をいただくことが多いかと思います！ 私たちスタッフも会員の皆様からお土産や差し入れをいただく機会がありま…
新年スタートダッシュのために
こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 早いもので、11月もあと１週間で終わりです。 来週から12月となり、さらに後１ヶ月後には年が明けます。 もう既に、来年のスタート…
この時期注目のワード
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 朝夕の寒暖差が気になる時期で、体調を崩されている方も多いのではないでしょうか。 冷え性の方はこれから特に辛い時期かと思います。 そんな中で気を付け…
ボクシングシェイプアップ！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 毎月10日は定休日をいただいておりますが、その際にミーティングおよび研修を行っています。 先日はキックボクシングの研修を行いました。 会員の方はゴルフやテニス、…
忘年会・クリスマスを前に対策！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 弦巻店の方でクリスマスのデコレーションを行ったという記事がありましたが、二子玉川店も同じように行っています！ ヨガのポーズをしているサンタクロース。(Loftで…
