2026-06-22
みなさん、こんにちは。弦巻3丁目店です。 ジメジメとした梅雨が終わりに向かってまいりました。 これから湿度・気温ともに上がってくるこの時期が熱中症の注意期間になります。 暑さに身体がまだ慣れておらず、うまく体温調整ができ…
2026-06-18
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こんにちは！ 二子玉川店です。 6月もあと少しで下旬にはいりますね！ 6月下旬ごろから夏野菜の旬になり、市場にも多く出回るかと思います。 旬のものは栄養価が高く、健康面を考える上でもとても有効です。 今回は旬の夏野菜につ…
2026-05-23
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こんにちは！ FITNESS GYM T.I.S二子玉川店です。 ここ最近は気温が上がったかと思ったら、また寒さが戻る日もあり、それにより体調を崩される方も多いように感じます。 強いストレスを感じたり、疲れやすくなったり…
2026-03-25
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こんにちは！ FITNESS GYM T.I.S二子玉川店です。 3月・4月は歓送迎会の季節であり、お酒を飲むことや夜遅くまで会をやることにより、睡眠不足となり、体が疲れやすい時期かと思います。 特に、アルコール摂取や睡…
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