店舗紹介
2022-05-20
ZERO, その他, トレーニング, トレーニング紹介, マメ知識, 姿勢
こんにちは、ZERO by FITNESS GYM T.I.Sです。 スマートフォンの普及や、リモートワークによって「スマホ首」を発症される方の割合が増えてきています。 スマホ首とは別名を「ストレートネック」とも呼ばれて…
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2021-12-26
ONE, supported by T.I.S, T.I.S, UNO, UNO2nd, アスリート情報, お知らせ, スタッフの出来事, ダイエット, マメ知識, 姿勢, 睡眠
こんにちは!弦巻4丁目店です!現代社会の中でテレワークや会社で同じ姿勢を取り続け、現代病とも言われる肩こり、首こり、腰痛など・・・身体的ダメージを負っている方は多いと思います。 そんな中で私達が忘れがちなのが、「脱力」す…
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