2024-01-20
supported by T.I.S, T.I.S, スタッフの出来事, マメ知識, 筋肉
こんにちは! 二子玉川店です! 先日コンビニに立ち寄り、雑誌コーナーをみていたら健康雑誌やトレーニング雑誌が多く置かれており、やはり需要は高いのだなと感じました。 そこで今回は「トレーニングと健康(寿命)」の関係について…
2024-01-16
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こんにちは、センター南店です。 先日、会員様より筋力を維持するためにはどうしたらよいか?とご質問をいただきました。 トレーニングを長く続けている方、トレーニングを始めたばかりで少しづつ筋力がついてきていると実感されている…
2024-01-04
1月1日16時過ぎに発生致しました、「令和6年能登半島地震」で、先ずは被害に合われた皆様に謹んでお見舞いを申し上げます。 そして被災された方々が一日でも早く日常を取り戻せますように、心から願っております。 2024年は、…
2023-12-28
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FITNESS GYM T.I.S代表の羽田です。 早いもので2023年のT.I.Sの営業も本日が最終営業日となりました。 本年も格別のご愛顧を賜りましたこと、深く御礼申し上げます。 2023年は、5月に新型コロナウイル…
2023-12-26
こんにちは、センター南店です。 クリスマスが終わり正月を迎えますが、ついつい食べ過ぎて正月太りを経験した方も多いはずです。 今回は、正月太りにならないようにリセットする方法をお伝えいたします。 【正月太りの原因】 1.食…