2020-02-20
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 本日はトレーニングによって免疫力にどのような影響を与えるかお答えしたいと思います。 一般的にトレーニングをすることで基礎体力が向上し、免疫力が上がると思う方が多いと思いま…
2020-02-07
supported by T.I.S, T.I.S, UNO, スタッフの出来事, トレーニング, トレーニング紹介
こんばんは！ UNO by FITNESSGYM T.I.Sです！ 本日は、アブローラーの効果をご紹介いたします！ アブローラーは、腹筋トレーニングの中でも高強度とレーニングと言われています！ アスリートも体幹トレーニン…
2020-01-31
ONE, supported by T.I.S, T.I.S, UNO, UNO2nd, お知らせ, スタッフの出来事
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今年は寒暖差が激しい日が続いていますが体調は崩されていませんか？ トレーニングで体温をあげて免疫もあげていきましょう！ 今日は新しく仲間に加わったスタッフの紹介です。 山谷佳…
2020-01-29
先日、当ジムにてトレーニングをされているプロゴルファーの会員様のトレーニングの様子の取材が弦巻4丁目店にて行われました。 放送日詳細が決まりましたのでご連絡致します。 放送日 2月15日 11:00～ BS-TBSテレ…
2020-01-28
supported by T.I.S, T.I.S, UNO, スタッフの出来事, マメ知識
こんにちは！ UNO by FITNESSGYM T.I.Sです！ 今日は内臓のお話を少ししたいと思います。 内臓、特に腸と腎臓は暴飲暴食をすると短命になると言われております。 腸と腎臓は食べたものから体に必要な栄養を吸…
公式SNSアカウントにて最新情報や
おすすめのトレーニングを発信中！
