下北沢一覧
筋肉こそ最強のアクセサリー
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 夏真っ盛りの今、半袖やノースリーブで過ごす方がほとんど だと思います。 そして、肌の露出が多くなるこの季節！自分の体のラインを 隠すために…
甲子園を観てモチベーションアップ
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 夏の風物詩といえば『花火大会』！ と、言いたいところですが『夏の高校野球』も忘れてはなりません！ 高校球児が毎日のように熱戦を繰り広げてい…
多くの方がトレーニングへ来店
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 本日はお盆の特別休館前ということもあり、多くの方がトレーニングに来店されていました。 スタッフも総出でみなさんのトレーニングをサポートさせていただきました。 それぞれ…
少食だけど体重が減らない。
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 いつの時代も「ダイエット」は男女問わず永遠のテーマといった感じではないでしょうか。 「食べる量を減らせば痩せる！」というのは半分正解で、半分間違いです。…
SPORTEC2016
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 日本最大級のスポーツ・健康産業総合展示会SPORTEC2016に行ってきました！ T.I.Sのトレーニングでも使用しているメーカーも出店していました。 最先端のトレー…
トレーニング器具追加！
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 本日から8月で暑さと急な大雨に戸惑う方も多いのではないでしょうか。 水分補給と温度調整に気を付けて体調管理をしていきましょう！ さて、先日ジムへ新しい器具が導入されま…
休みの日に身体を労る！
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日は7月末の日曜日ですが、朝から多くの会員の方がトレーニングのため、来店されています。 「身体を労る」と記載しましたが、運動することもその一つかと思い…
