2021-11-20
こんにちは。二子玉川店です。 本日は筋肉に必要なタンパク質についておすすめをご紹介致します。 高タンパク質というと鳥の胸肉や卵をイメージされますよね？ 飽きてしまっては食べるのが苦痛になってきてしまいます,,, そこで本…
2021-11-10
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こんにちは！ 弦巻4丁目店です！ みなさまはコーヒーは飲まれるでしょうか？ 好きな人ですと、1日2杯、3杯飲まれる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 朝の目覚めの一杯や仕事中の眠気覚ましなどで活用される方も多いかと思…
2021-10-22
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こんにちは！弦巻4丁目店です。 トレーニングをされている方、ダイエットとしている方は日々その日の 献立を考えていると思います。 献立を考える際はまずたんぱく質を意識しているのではないでしょうか？ たんぱく質は動物性であれ…
2021-10-09
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こんにちは、弦巻４丁目店です。 本日はペプチドについてお話ししたいと思います。 ペプチドとはアミノ酸がペプチド結合によって繋がったもので、 約50以上のアミノ酸がペプチド結合で繋がった物をタンパク質と いいます。 小腸で…
2021-10-05
こんにちは！センター南店です。 季節は秋に移り変わり、気温の変化などから体調を崩されることや寝起きにイマイチ身体がスッキリしないなんてご経験はございませんでしょうか？本日は生活において、運動・食事とともに大変重要な「睡眠…
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