2026-02-12
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こんにちは、弦巻３丁目店です。 皆さんの中にもダイエットに取り組んでいる方もいらっしゃるかと思います。 食事管理も運動も頑張っているのになかなか体重が落ちない、むしろ日によっては増えてしまう。。 そんな経験がある方もいら…
2025-11-20
こんにちは、弦巻三丁目店です。 本日は、難しい言葉で表すと上位交差症候群という悪い姿勢についての投稿となります。 わかりやすくどういう姿勢かと言うと “猫背で頭が前に出た姿勢”です。 この姿勢は肩、背中のこりや頭痛などを…
2025-10-03
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こんにちは、たまプラーザ店です。 今回は、「コレステロール」についてお話してきます。 コレステロールとは？ •脂質の一種で、ホルモン・細胞膜・胆汁酸などの材料になる大切な栄養素です。 •体内の約7割は肝臓で合成され、食事…
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