逆三角形の背中を手に入れよう「握り方編」

2021-03-22 ZERO, トレーニング, トレーニング紹介, マメ知識 In Body, TRX, インターバル, ジム, セミパーソナル, ダイエット, チンニング, トレーニング, ナチュラルトレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, ラットプルダウン, ローイングマシン, 上野毛, 下北沢, 世田谷, 体幹トレーニング, 姿勢, 意識, 懸垂, 握り, 桜新町, 池尻大橋, 等々力, 筋トレ, 背中, 逆三角形, 運動不足 tis-mishuku

こんにちは！たまプラーザ店です。 気候が暖かくなり、過ごしやすい季節になって参りました。 トレーニングもますます捗ります！ さて今回のテーマは「逆三角形の背中を手に入れよう」です。 背中のトレーニングには種類が様々で、バ…

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