桜新町一覧
健康よりも大事なこと
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日は朝から好天に恵まれ、行楽日和でした。 歩道では落ち葉を拾われている方々もいらっしゃいました。 日本は長寿国と言われて久し…
枠から飛び出る楽しさ
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日は風が強く、夜は冷たくなるようです！体調を崩しやすいのでお気をつけください。 トレーニングはこれまで以上の負荷を与えること…
ハーフマラソン開催＆交通規制
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 来たる11月12日(日)は「第12回世田谷246ハーフマラソン」が開催されます。 駒沢オリンピック公園陸上競技場をスタートおよびゴール地点として、途中は二子玉川駅周辺を通り、…
【食事】量よりも○○注意！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 連日の大雨で、外出を渋っている方も多いかと思いますが、T.I.Sの会員の方々は雨に屈することなく来店されトレーニングに励んでいらっしゃいます！ 近隣の方はもちろ…
会員様トレーニング紹介！！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 先日からトレーニング紹介をさせていただいております！ 今回もとてもお手本になるくらい安定したフォームでトレーニングをしていただいている30代女性のTさんをご紹介…
会員様トレーニング紹介！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 以前にこちらの記事「どうせやるなら意識して！」一度ご紹介させていただいた40代女性Tさんですが、フォームもしっかりと安定していて確実にスタイルが良くなっていくの…
