桜新町一覧
魅せる身体だけでなく…!
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 先日まで続いた猛暑が一転、台風の影響で急に気温が低下したりと、 夏の気候の変化で、体調を崩しがちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 &…
トレーニングが姿勢改善に役立つ
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 毎日暑い日々が続いておりますが、夏バテしないように、体調管理にご注意ください。 さて、こちらの70代の男性は以前から不良姿勢を気にされていま…
トレーニング紹介！～しなやかな身体作り～
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 Facebookでは先にご紹介させていただきました！ 40代女性の方のトレーニングです。 目的は疲れにくい身体としなやかな身体作りということで、色々な種目を行っていただいてお…
