自分の力を試してみませんか？

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2018-11-19 supported by T.I.S, T.I.S, その他, トレーニング ジム, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニング, ボディメイク, ライフスタイル, 世田谷, 二子玉川, 少人数制, 握力, 筋トレ, 運動不足 tis-sports

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 突然ですが、皆さんはご自分の握力がどれくらいかご存知ですか？ バーや、ダンベルを握ったり、トレーニング時にはもちろんのこと、日常生活においても 握力は大切です。 成人男性の握…

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