2023-08-19
こんにちは たまプラーザ店です 本日のブログは日常生活を送る中で身体の不調を感じている方や夏本番でダイエットに励みたい方に向けて簡単にできて効果絶大な飲み物についてご紹介致します! 普段から食生活や睡眠時間などに乱れがあ…
2023-07-31
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こんにちは、弦巻3丁目店です。 本日はヒップや裏ももを重点的に鍛えている女性向けに前もものトレーニングの重要性とおすすめのトレーニング方法をお伝えできればと思います。 多くの方は、前もものトレーニングを避ける傾向にあるか…
2023-07-18
こんにちは 弦巻3丁目店です! 本日は水分不足に陥ると起こることについてご説明します。 いわゆる脱水症状は体重の3%以上の水分が減少した際に引き起こります。 3%では、脳の機能が一部低下し、判断能力が弱まります。 5%に…
2023-07-16
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こんにちは。 T.I.S三宿店です。 本日は0キロカロリーの商品についてご説明します。 ダイエットをしていてなるべくカロリーを制限したいから0キロカロリーのゼリーや甘い飲み物でカロリーを抑えられるので便利ですが、短期的に…
2023-07-07
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こんにちは、弦巻4丁目店でございます。 本日はビタミンCについてお話しいたします。 ビタミンCといえばビタミンの中でも一番身近なものですね! 飲料からタブレットまで街中に溢れています。 このビタミンCですが、血中の濃度が…
2023-06-06
こんにちは、二子玉川店です。 本日は、歳をとると痩せにくい原因についてご紹介します。 人の体に存在する脂肪細胞には白色と褐色の2種類があります。 2つの細胞の役割は全く異なり 白色脂肪細胞は体内の余分なエネルギーを貯蔵す…