2017-07-13
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 二子玉川店のみ無料の駐車場を完備している関係で、成城や祖師谷大蔵、調布方面、川崎、横浜方面、尾山台、自由が丘、田園調布方面から来店される会員の方もいらっしゃいま…
2017-07-12
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 弦巻店では、本日も朝からたくさんの会員様がトレーニングされております。 外は暑くて出たくないという方は多いと思い…
2017-07-09
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 間も無くオープンしてから、2ヶ月が経ちます。 ご好評につき、7月15日付でご入会を一時的に締め切らせていただきます。 オープン…
2017-07-08
こんにちは、ONE by Fitness Gym T.I.Sです。 もう夏本番という気候となってきました。 体調管理はしっかりしていきましょう。 よく、トレーニング…
2017-07-07
こんばんは！フィットネスジムT.I.Sです。 今日は有酸素マシンのご紹介！ 新しいランニングマシンを導入しました。 以前よりも機能が増え、使いやすくなっております！ また、観葉植物たちも仲間入りです！ スト…
2017-07-05
こんにちは、ONE by Fitness Gym T.I.Sです。 本日もアツくなっておりますがいかがお過ごしですか？ 夏バテはしていませんか？体はだるくないですか？ そんなときこそ！！運動をしましょう！！…
2017-07-03
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 ダイエットにおける食事制限をする際、脂肪燃焼のコントロールは ずばり、血糖値にあるのです！ 血糖値をコントロールすることで効率良く脂肪をエネルギーとして…
2017-06-29
こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 もうすぐ梅雨が明け、だんだんと気温が上がってき汗をかきやすい時期になってきました。気温が上がっていくにつれて脱水症状にもなりや…
2017-06-28
こんにちはフィットネスジムT.I.Sです。 もうすぐ梅雨も終わり、本格的な夏が近づき薄着になる機会が高くなる時期だと思います。 そんなときは二の腕を細くしたい・お腹の脂肪を落としたい。と思われている方が多い…
2017-06-27
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 ご存知ですか？ 実は睡眠中における脂肪燃焼は、意外と多くの割合を占めているのです。 睡眠中には、成長ホルモンと呼ばれるホルモン…
2017-06-26
こんにちは、Fitness Gym T.I.Sです。 梅雨が明ければ待望の夏。 見せる身体の準備はいかがですか、 目標までの到達にはどんな特効薬よりも自分自身の信念が結果を 創ります。 &nb…
2017-06-25
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 こちらの記事をご覧になっている方の中には、 ・既にトレーニングをしており、長年継続されている方 また逆に ・これからトレーニングを始めてみようかと検討中の方 な…
2017-06-24
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日は比較的涼しくて日差しは強すぎず、心地よい気候で会員様は朝からトレーニングを頑張られています。 私たちにとっ…
2017-06-23
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 現在、ONE by FITNESS GYM T.I.Sでは平日９：００〜１８：００までの限定会員様の募集となっております。 …
2017-06-21
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 本日は生憎のお天気ですが、昨日が休館日だった事もありたくさんの会員様からご予約をいただいております。  …
2017-06-19
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 筋力トレーニングをする上で皆さん目標にしていることや目指しているものがあり、例えば動ける身体やシェイプアップまた筋量アップなど様々な目標があると思います。また、…
2017-06-18
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 もう6月も後半に入り、こちらFITNESSGYM T.I.S弦巻店もオープンから1ヶ月が経過しました。 昨年末から出店の準備を…
2017-06-17
こんにちは。ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 本日も朝からいい天気で、みなさんもお出かけされているのではないでしょうか？ 平日トレーニングを頑…
2017-06-16
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 フィットネス業界も他と同様に流行り廃りがあります。 トレーニング全般でも以前は常識とされていたことが、いつの間にか覆ることもあります。 そうなると、私たちトレー…
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