2017-03-27
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今朝は真冬のような寒さで雨も降っていましたが、店舗はトレーニングで朝から賑わっていました！ お昼からは晴れ間も見え、暖かくなり過ごしやすい気候になってきました。 朝起きた時に…
2017-03-25
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 ここ数日また寒さが増して寒暖の差が激しくなっております。風邪や体調不良には十分に気をつけていきまょう！ トレーニングをされるみなさまには様々なバックボーンがあり…
2017-03-24
こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 春の日差しが暖かくなり日中の気温も少しずつ上がってきて、会員様も爽やかな汗を流してトレーニングえおされています。 そんな時にオススメしたい商品がこちらのア…
2017-03-23
ONE, supported by T.I.S, T.I.S
こんにちはフィットネスジムT.I.Sです。 WBC日本代表は残念ながら負けてしまいましたが、我々に落ち込んでいる暇はありません。 何故なら明日金曜日の深夜からはサッカー日本代表のワールドカップ予選となる対UAE戦がキック…
2017-03-21
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今朝から、雨が降りどんよりとした気持ちになりますよね。 お仕事の方は家にこもることもできませんが、お休みの方は外出するのをためらってしまうものです。 そんな時こ…
2017-03-19
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 本日から選抜高校野球が開幕しました。大会第一試合から延長に突入する熱い戦いが繰り広げられています。 高校球児の1球にかける想いと動きにはいつも刺激を受けますが、…
2017-03-18
こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今日はこれまでの寒い日が嘘だったかのようにポカポカ陽気の温かい１日になりました。これまで着ていた上着が一枚、二枚と減っていくこの季節。 皆さん薄着をされる…
2017-03-17
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 以前お知らせしましたが、T.I.Sの会員様限定でインソール測定会を本日含めまして日曜日までの3日間実施しております。 通勤・通学をしている…
2017-03-15
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 昨今、さまざまなトレーニング方法が開発・紹介されています。 VRを用いたり、トランポリンを使ったりと様々です。 T.I.Sでは以前から使用していましたが…
2017-03-14
こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 すでにトレーニングを始められた方にはお判りの事かと思います。 『トレーニングはキツイ事ばかりでは無くて、喜びもたくさん有る』 って事に。 前…
2017-03-12
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 ジムに足を運ぶ方の主な目的がボディメイク、つまりダイエットや筋肉をつけてカッコイイ身体、綺麗な身体になりたい。 そう思う方が多いと思います…
2017-03-11
こんにちは、FITNESSGYM T.I.Sです。 今日、明日の2日間にわたって、二子玉川本店2階有酸素エリアにてインソールの無料体験会を開催しております。 http://sidas.co.jp  …
2017-03-09
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 確実に春が近づいてきている事を日中の陽気や花粉で日々感じています。 そうなると、クマが冬眠から目を覚ますのと同じ？ように、皆さんも身体を動かしたくなるの…
2017-03-08
こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 私たちの1日のスタートは常に起床から始まります。 睡眠時の身体は副交感神経が優位な状態にあり身体はリラックスしています。そんな状態からいきなりジリリッとい…
2017-03-06
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 この時期は花粉の季節でもあるため、題名のようなそんな流暢なことは言ってられないかも知れませんが、写真や日記などがあれば振り返っていただいて…
2017-03-05
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 サッカー、ゴルフ、マラソンとさまざまなスポーツの熱い戦いが繰り広げられています。 さて、本日は現役の女子プロキックボクサーとして日本トップクラスの実力を…
2017-03-04
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 年度末ということで、仕事の忙しさからトレーニングの頻度が少し減ってくる時期でもあります。 そんな中でも、会員の方から頻繁にいただくお声とし…
2017-03-03
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今日は日中は好天でしたが、夕方から冷え込んできました。 寒暖の差に体調を崩さないように気をつけましょう！！ さて、体力がついてくると様々な日常生活…
2017-03-02
こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 昨日から引き続生憎の雨に見舞われていますが、会員の皆様は今日も元気にトレーニングをされています。 雨の日は当日キャンセルが出たりもして、お昼すぎや夕方のお…
2017-03-01
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 仕事のストレスや繁華街の喧騒など、目に見えないものが人の身体へ影響を及ぼしてきます。 凝り固まった身体は、脳へシグナルを送り続けて深い睡眠を妨げます。 …
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