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T.I.S記事一覧

【先着限定100名様】弦巻店オープン決定!先行入会キャンペーン実施中 ~桜新町・弦巻エリア~

【先着限定100名様】弦巻店オープン決定!先行入会キャンペーン実施中 ~桜新町・弦巻エリア~


【入会金無料・初月会費半額】 〜トレーニング未経験の方、他のジムに通っていて別のジムを検討している方歓迎〜   こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 2017年5月15日に世田谷区弦巻に新店舗を…

皆さん猫背になっていませんか?

皆さん猫背になっていませんか?


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 まず猫背とは背中が丸まり、体が前傾している姿勢のことを言います。 諸説ありますが、 日本人の約60%が猫背と言われています。 その原因は筋力不足や、スマ…

お医者さんのお墨付き

お医者さんのお墨付き


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 三宿店だけでなく、二子玉川本店でも、日常生活や運動で痛めて、トレーニングの内容に制限がある場合があります。 または先天的な関節の傷害を持っていたり、会員…

モータリゼーション化による運動不足

モータリゼーション化による運動不足


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 タクシー初乗り運賃が引き下がることが決まり、1kmまで初乗り410円とのことです。     1月30日から適用とのことで、730円から320円も値下げする…

ミネラルウォーター販売開始!

ミネラルウォーター販売開始!


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   ONE三宿では、先週からミネラルウォーターの販売を開始しました。     オープンから10ヶ月での販売開始で大変お待た…

朝のトレーニング

朝のトレーニング


こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   今日も東京は冷え込んでおり、今朝は-1.5℃を観測するなど厳しい寒さが続いております。 日本海側も大雪に見舞われ、今日も夕方にかけて多く降…

毎月10日と20日は研修DAY!

毎月10日と20日は研修DAY!


こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。   毎月10日と20日は定休日とさせていただいております。 スタッフのサポートの質向上のため、昨日も研修を行いました。   会員の皆さんのトレーニ…

日常の猫背改善法

日常の猫背改善法


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   日常の中で骨盤や背骨が歪んでいくこともあります。 その一つが日常で持ち歩くカバンです。     トートバックやビジネスバックなど、片側でもつ…

感覚が敏感に

感覚が敏感に


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今日もとてもいい天気でしたがとても寒いので体調を崩さないように気をつけないといけませんね!!     みなさんもトレーニングの際中に腰を痛めたり、肩を痛め…

魔法のベンチ

魔法のベンチ


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今日は天気がよくて気持ちいいですね。日中は暖かくて気持ちいいですが朝晩は冷え込むので油断しないようにしないといけませんね。   さて、こちら二子玉川店のトレーニング…

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