2023-12-11
こんにちは、たまプラーザ店です！ 本日は有酸素運動についてご紹介致します。 皆様はロングスローディスタンス（LSD）とういトレーニング方法をご存知でしょうか。 LSDとはその名の通りLong Slow Distanceの…
2023-11-28
supported by T.I.S, アスリート情報, ダイエット, トレーニング
みなさんこんにちは。たまプラーザ店です。
2023-11-16
supported by T.I.S, T.I.S, ダイエット, マメ知識
こんにちは たまプラーザ店です！ 本日は健康診断やトレーニング施設で数値が高いと指摘される方も多いであろう内臓脂肪の正体についてご紹介致します！ ⚪︎内臓脂肪とは 内臓脂肪は、名前の通り、胃や腸などの内臓周辺に蓄積した脂…
公式SNSアカウントにて最新情報や
おすすめのトレーニングを発信中！
