2023-07-18
こんにちは 弦巻3丁目店です！ 本日は水分不足に陥ると起こることについてご説明します。 いわゆる脱水症状は体重の3％以上の水分が減少した際に引き起こります。 3％では、脳の機能が一部低下し、判断能力が弱まります。 5％に…
2023-07-07
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こんにちは、弦巻4丁目店でございます。 本日はビタミンCについてお話しいたします。 ビタミンCといえばビタミンの中でも一番身近なものですね！ 飲料からタブレットまで街中に溢れています。 このビタミンCですが、血中の濃度が…
2023-06-22
こんにちは弦巻３丁目店です。 本日は筋肉痛に関しての投稿になります 筋トレしても翌日に筋肉痛が来ませんでした。 そんな声をお聞きすることがよくあります。 結論から言えば、、、筋肉痛がなくても筋肉は大きくなり成長します。 …
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