パーソナルトレーニング一覧

重ければいいわけではない

重ければいいわけではない

2017-09-15 UNO , , , , , ,

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     9月も半ばを過ぎ、会員様とも年末のお話もしたりしています。     時間は戻せないので、身体作りも悔いのな…

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次に向けて

次に向けて

2017-09-14 ONE , , , , ,

こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今年も9月の半ばに差し掛かり蒸し暑さもなくなっていて、少しづつ秋の気候になりつつあります。 やはり肌寒くなってしまうと洋服も厚手になってしまい、ボディライ…

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やみくもな柔軟運動は危険

やみくもな柔軟運動は危険

2017-09-13 T.I.S, マメ知識 , , , , , , , , , ,

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   現在開催中の大相撲の秋場所ですが、多くの休場力士が出ており、ニュース(http://www.asahi.com/articles/ASK9D6H7QK9DUTQ…

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スポーツの秋or食欲？

スポーツの秋or食欲？

2017-09-08 その他 , , , , , , , , ,

こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです！     夏が終わりいよいよ秋が始まりを迎えます！ 皆さんは何の秋にしますか？スポーツ？食欲？読書？ たくさんありますよね、迷いますよね…

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身体を根本から正す

身体を根本から正す

2017-09-06 UNO , , , , , ,

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     気温も下がり、秋を感じるようになってきました。     涼しく外出される方が多くなったのもあり、ジム内は活気…

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ストレッチの大切さ

ストレッチの大切さ

2017-09-05 ONE , , , , ,

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   トレーニングを終えた後のストレッチを行なっていますか？   ストレッチをするのは面倒くさいという方がほとんどだと思いますが、 &…

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結果をだすのに必要なこととは

結果をだすのに必要なこととは

2017-09-03 UNO , , , , , , , , ,

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 気温も徐々に涼しくなりスポーツや運動を行いやすい季節になってきました。最近では柔道の世界選手権大会でメダルラッシュが続いておりスポーツも盛り上がりを見せてい…

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筋肉はすぐに多くなる？

筋肉はすぐに多くなる？

2017-09-02 ONE , , , , ,

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     暑かったり涼しくなったりと、体調を崩してしまう方も多いかと思います。        …

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会員様の声

会員様の声

2017-09-01 T.I.S, トレーニング , , , , , , , , , , , , ,

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   9月に入り、スポーツの秋がやってまいりました！ もちろん、食欲の秋の時期でもあります。 T.I.Sでは筋力トレーニングを週2回目安でご案内させていただいておりま…

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基礎基本が大切

基礎基本が大切

2017-08-30 UNO , , , , , , , , ,

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     8月も終わりに近づき、夜も涼しくなってきましたね。 弦巻店では5月から入会された会員様が３ヶ月間のトレーニグを終えInbodyで…

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