下北沢一覧
トレーニングに対しての意識について
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 最近は日中２０度を超すようになり、少しずつ暖かく薄着になる機会も増えてくる時期だと思います。 なので、夏に向けて真剣にボディメイクを頑張ろうと心に決めた方も多い…
春の陽気がジムへといざなう。
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 東京・世田谷は花見が絶頂期といっていいのではないでしょうか。 二子玉川店より桜の画像が送られて来ました。 「花より団子」とい…
イチオシのマシンを紹介！
こんばんは、フィットネスジムT.I.Sです。 今回はイチオシのマシンを紹介します！ それは・・・スポーツ選手のトレーニングでも導入されている「ロウイングエルゴメーター！」 腹筋・背筋等、全身を鍛えることが可…
