桜新町一覧

マグネシウム足りてますか？

マグネシウム足りてますか？

2019-06-19 supported by T.I.S, T.I.S, UNO, ダイエット, トレーニング, マメ知識 , , , , , , ,

皆様、こんにちは！ UNO by FITNESSGYM T.I.Sです！ 最近、暑くなってきましたね！ 夏バテはされていないでしょうか？ なんだか最近身体が疲れてる感じやぼーっとする感じがあるときは、『マグネシウム不足』…

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梅雨の体調不良

梅雨の体調不良

2019-06-12 T.I.S, UNO, UNO2nd, スタッフの出来事, トレーニング , , , , , , , ,

梅雨！！ この時期、体調を崩される方が多いとお思います。 こんな症状があったりしませんか？？ ↓ ↓ ↓ ↓ ・やる気が出ない ・体のだるさ ・疲れやすい ・頭痛 ・肩こり　　などなど。 原因としてあげられるものは、気温…

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体が焦げる？！

体が焦げる？！

2019-06-08 T.I.S, UNO, UNO2nd, スタッフの出来事 , , , , , , , , ,

皆さん、こんにちは！ UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです！ 皆さん、【糖化】という言葉をテレビや雑誌などで、たくさん聞いたことがあると思います。 糖化？？肌トラブル？！と思っている方…

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パワーグリップ

パワーグリップ

2019-05-31 UNO, スタッフの出来事, トレーニング , , , , , , , , , , ,

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 トレーニングを行なっていて腕に疲労が溜まったり 重いものを持つ種目で握力に限界が来たりという経験はありませんか？ そんな時に役に立つのがパワーグリップです…

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体調のコントロール

体調のコントロール

2019-05-27 UNO , , , , , , ,

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 連日の猛暑日で体調を崩されている方も少なくないと思います。 昼間のジム前の道路ですが、体感温度は３０度を遥かに超えている印象です。 前の記事でもありました…

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食事管理

食事管理

2019-05-24 UNO2nd, ダイエット , , , , , , , , , ,

こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 最近急に気温が急上昇し、身体がついていかないという方も 多くいらっしゃると思います。 暑い日が続くと食欲がなくなってしまう方、あまり…

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夏に向けて紫外線対策！！

夏に向けて紫外線対策！！

2019-05-20 UNO2nd, スタッフの出来事 , , , , , , , , , ,

最近夏日が続き、日差しも強くなってきました(>０

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紹介制度

紹介制度

2019-05-19 UNO , , , , ,

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 こちらのジムには会員様のご家族やご友人、カップルなど、紹介されて入会されたという方も多くいらっしゃいます。 こちらの紹介カードをご持参いただくと ・入会者…

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体重≠見た目

体重≠見た目

2019-05-16 スタッフの出来事, マメ知識 , , , , , , , , , ,

こんにちは、UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです。 みなさん夏になると露出が増えて自ずと気にしてしまうのが体重ですよね。 しかし、体重と見た目は比例しないこともあるのです。 なぜなら筋…

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【OPEN 2周年】

【OPEN 2周年】

2019-05-15 T.I.S, UNO , , , , ,

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 2017年5月15日オープンのUNO by FITNESSGYM T.I.Sが本日をもってオープン2周年となりました。 オープン当初から通い続けてくださる…

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