等々力一覧
ウィンブルドン選手権
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 テニスの4大選手権が英国で開催されています。 新旧交代かと思われる中でも、ベテラン選手の動きはやはりレベルの高さを感じ取れます。 (※画像は全米オープンの会場で…
玉川高島屋Special Days ～7月17日まで
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 二子玉川店のみ無料の駐車場を完備している関係で、成城や祖師谷大蔵、調布方面、川崎、横浜方面、尾山台、自由が丘、田園調布方面から来店される会員の方もいらっしゃいま…
知っておくべき効果を出すコツ
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 こちらの記事をご覧になっている方の中には、 ・既にトレーニングをしており、長年継続されている方 また逆に ・これからトレーニングを始めてみようかと検討中の方 な…
最先端のスポーツ科学
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 フィットネス業界も他と同様に流行り廃りがあります。 トレーニング全般でも以前は常識とされていたことが、いつの間にか覆ることもあります。 そうなると、私たちトレー…
この夏は男も女もカッコよく。
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 ここ数年、米国や欧州のセレブを中心に「アスレチック(運動競技)」と「レジャー(余暇)」を組み合わせた「アスレジャー」が流行っています。 元々は女性…
あなたにとっての「通いやすさ」とは。
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 ここ数日は暑い日が続いておりますので、屋外に入る方はもちろん室内に入る方も水分補給を行い、脱水による熱中症には十分気を付けていきましょう。 ジムは…
脂肪燃焼には身近なアレ。
こんばんは、フィットネスジムT.I.Sです。 早いことに今年も五月半ばを過ぎ、日中は暑い陽気が続いております。そのため薄着になることもしばしばあると思いますが、そこで気になるのが余分な脂肪ですよね。 そこで…
