等々力一覧
会員様のトレーニング紹介！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 W杯の勢いに会員さんも影響を受けたとか、受けていないとか！ そういったこともあり、先日会員の方のメニューを新しくしました。 夏に向けて少しでも引き締めていきたい…
お尻と下腹を引き締まるコツ
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 男性も女性もお腹周り、お尻周りの弛みが気になるのではないでしょうか？ ジムにトレーニングへ来た際には、その部位を鍛えるメニューを行うので意識が向きます。 しかし…
夏に向けた？ダイエット
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 様々なダイエット方法が昨今取りだたされています。 ・○○だけ ・糖質制限 ・脂質カット ・置き換え などなど。 いろいろな物があり、食いつきたいところ、いや食い…
まさに「背中を見て育つ」
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 会員の方は主婦(夫)の方も多いので、お子様をお連れになってご来店される方もいらっしゃいます。 本日も1歳半の男の子を連れて20代女性の方がトレーニングに来店され…
”引き締める”ことと”痩せる”こと
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 6月は梅雨の時期でジメジメしている感じですが、一方で旧暦では「水無月」です。 なぜ水無月というかはここでは省かせていただきますが、水無しという感じを感じさせず、…
枠にとらわれないトレーニングサポート
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 夏前ということもあり、多くの方が見学や体験にいらしています。 HPをご覧になり、お問い合わせをいただきますが、やはりHPからの情報だけではなかなかT.I.Sのト…
運動会で頑張るお父さん、お母さん
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 新緑の季節となり、早い所では本日運動会が開催されていた学校もあるようです。 本日、その運動会終わりにトレーニングにいらした40代女性の会員の方がいらっしゃいまし…
