ジム一覧
雪の上を歩けば、足が速くなる？！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 先日の大雪で、東京都心はもちろん世田谷全域も交通機関に影響で出ています。 雪に慣れていない方はどうしても滑ってこけてしまったり、車の方はスリップしてしまったりと…
今日こそトレーニング！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 東京では記録的な降雪を観測し、二子玉川店の周りもご覧の通りの雪景色です。 こんな時はもちろんご予約のキャンセルも多く、店内は空いております！ お近くにお住いの方や、スタッドレ…
玉川高島屋Special Days
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 昨日から二子玉川駅周辺は賑やかな雰囲気が漂っています。 というのも、年に2回の特別なセールが高島屋で開催されているためです。 今回は1月18~21日の4日間、 …
トレーニングを始める前に
こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 年が明けて今年最大の寒波によって寒い日が続いていますが皆様体調はいかがでしょうか。 寒い日が続くと身体の動きが悪…
トレーニングの効率が良い時間
こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今年も始まってまだ間もないですが、本日も朝からがっつりトレーニングをしている方が多くいらっしゃいます。 筋トレやランニングを習慣としている方…
