ジム一覧
トレーニング紹介～ウオーミングアップ編②～
こんにちはフィットネスジムT.I.Sです。 前回のブログでウォーミングアップ動画を取り上げた際、 もっと知りたい、ほかにも紹介してほしい、という声を多数いただいたので 引き続きウォーミングアップ種目の紹介で…
トレーニング紹介～ウオームアップ編～
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 暖かい日が増え、気温も高い。 よし、トレーニング！と、どうしてもなりがちですが、 トレーニングの前にウォーミングアップを行う事はとても大切です。 身体が温まる事も勿論ですが、…
「T.I.Sなら継続できる」というお声をいただきました。
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 新年度になり、新しくジム通いを検討している方も多いのではないでしょうか。 その際に不安要素として、やはり 「続けられるかどうか？」 というのが大きくあるかと思い…
4/15 GRAND OPEN！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 現役のプロキックボクサーであり、第3代Krush -65kg王者であるNOMAN(ノーマン)が来たる4月15日に東京・新小岩にフィットネススタジオをオープンいた…
スタッフ新ユニフォーム！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 4月になり、心機一転頑張ってトレーニングはもちろん、新生活に向けて新しい目標を立てた方も多いのではないでしょうか！ 夏に向けてボディメイクということでダイエット…
