下北沢一覧
仕事が忙しいからこそジムへ行きたい。
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 年度末ということで、仕事の忙しさからトレーニングの頻度が少し減ってくる時期でもあります。 そんな中でも、会員の方から頻繁にいただくお声とし…
寝ても疲れが取れない。
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 仕事のストレスや繁華街の喧騒など、目に見えないものが人の身体へ影響を及ぼしてきます。 凝り固まった身体は、脳へシグナルを送り続けて深い睡眠を妨げます。 …
お子様連れのトレーニング
こんにちわONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 T.I.Sではお子様連れのトレーニングのご予約も承っております。 トレーニングに行きたいけど子供を家には残していけない。そんな時は当ジムへご連絡ください。…
効くトレーニング・効かないトレーニング
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 土日は多くの方が来店され、二子玉川店は少し混雑しておりましたが皆さんしっかりとトレーニングに集中されていました。 先日、男性会員の方と女性…
”きつい”という先入観
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 昨日はとても温かく、「春一番」ということでした。今日はいつもの冬の寒さに戻りましたが花粉の時期が近づいていますので、外に出るのが変わらず憂…
短時間でシェイプアップ！
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 T.I.Sに通われる会員の方は、年齢は10代から70代まで、性別も男女問わず、目的もダイエットはもちろん運動不足解消やゴルフ、テニス、バスケット等の運動パフォーマンス…
