2022-07-05
supported by T.I.S, T.I.S, UNO, マメ知識, 姿勢
こんにちは、弦巻三丁目店です。 本日は、ついついこんな姿勢になりやすい『FHP(フォワードヘッドポスチャー)』についてご紹介いたします。 難しい言葉で表すと上位交差症候群、、、 わかりやすく言うと “猫背で頭が前に出た姿…
2022-05-28
こんにちは、弦巻3丁目店の小倉です。 本日は睡眠に関連した内容となります。 『脳は寝て綺麗になる』脳は日中に様々な情報を整理し、情報が脳内に保存されていきます。その情報の中でも朝ゴミ箱に捨てたものなどの取るに足らない情報…
2022-04-04
こんにちは。二子玉川店です。 皆さんは毎日どんな朝を迎えておりますでしょうか? 1日を気持ちよく始める為には朝の行動が大切になってきます。 モーニングルーティンとは毎朝に行う活動、朝の習慣のことを言います。 飲みものを飲…