プロテイン一覧
【タンパク質】プロテインは本当に必要?
こんにちはセンター南店です! 年の瀬を迎え、お食事に出かける機会も増えてきたのではないでしょうか。 炭水化物(糖質)や脂質を取り過ぎていませんか…?タンパク質は身体(筋肉もそうですが、髪や爪などすべて)にとても大切な栄養…
プロテインを有効活用していきましょう!
こんにちは! UNO 2nd studio by FITNESSGYM T.I.Sです! 本日はプロテインについて書いていきます! みなさまはプロテインは飲んでいますでしょうか? よくある間違いに「プロテインは太る」「プ…