自律神経一覧

レイアウト変更

レイアウト変更

2017-04-19 T.I.S , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   今日は朝まで雨が降り、台風一過となりました。 そのおかげで夜まで蒸し暑い状況で会員の皆さまもしっかりと汗をかかれていました。 そんなときほど給水を忘れないように…

続きを読む »

血圧計導入

血圧計導入

2017-02-28 ONE, T.I.S , , , , , , ,

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   三宿店、二子玉川店ともに血圧計を導入しました！ 安静時の血圧が高い方やいつもと体調が違う・・お医者さまから運動の許可を得たが心配な方は、受…

続きを読む »

恵方巻で縁起担ぎ

恵方巻で縁起担ぎ

2017-02-03 T.I.S, スタッフの出来事 , , , , , ,

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   今日は節分ということで、巷では豆をまいたり、恵方巻を食べたりと邪気を除け、縁起を担ぐ行事も行われました。 我々T.I.Sスタッフも北北西の方角を向いて、無言で恵…

続きを読む »

感覚が敏感に

感覚が敏感に

2017-01-15 T.I.S, トレーニング , , , , , , ,

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今日もとてもいい天気でしたがとても寒いので体調を崩さないように気をつけないといけませんね!!     みなさんもトレーニングの際中に腰を痛めたり、肩を痛め…

続きを読む »

おすすめストレッチ

おすすめストレッチ

2016-12-06 T.I.S , , , , , , , , , , , ,

こんにちは、 ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 こちらでは昼過ぎから風が強くなり、今晩からまた寒くなるようです。寒暖の差には十分に気をつけましょう！！     さて、師走も5日を…

続きを読む »

内装リニューアル

内装リニューアル

2016-11-26 T.I.S , , , , ,

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   先日札幌研修で特別休館をいただいている間に業者に立ち入ってもらい、二子玉川本店の壁の色を新装しました。     ２階有酸素エリアはシックなた…

続きを読む »

ファッションでモチベーションUP

ファッションでモチベーションUP

2016-11-20 T.I.S , , , , , , , , , ,

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今日はとても天気がよく、気持ちいい秋晴れとなりました。     トレーニングウェアやシューズはトレーニングのモチベーションを保つ上で…

続きを読む »

旬の野菜でトレーニング効果UP

旬の野菜でトレーニング効果UP

2016-11-13 マメ知識 , , , , , , , , ,

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   季節の変わり目でもあり、ここ最近の気温の変化に身体がついていかなくて体調を崩される方も多いと思います。 体調を崩すと、仕事はもちろんのこと…

続きを読む »

早めの対策を。

早めの対策を。

2016-11-08 T.I.S , , , , , , , , ,

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今日はまた一段と寒くなりました。     昨日気になったニュースを見かけました。 http://headlines.yahoo.co…

続きを読む »

秋の花粉

秋の花粉

2016-10-27 T.I.S , , , , , , , , , ,

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 今日は雲一つない秋晴れとなりました。 しかし、風が強く街では帽子を吹き飛ばされている人もいました。 そして中には目が霞んだり、くしゃみや鼻水が止まらない…

続きを読む »

1 … 23 24 25 26 27 28 29

人気記事

SNS

公式SNSアカウントにて最新情報や
おすすめのトレーニングを発信中！