ストレッチ一覧
一月は行く、二月は逃げる、三月は去る。
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 一月は行く、二月は逃げる、三月は去る １月〜３月までは行事ごとが多く、あっという間に過ぎてしまう…
雪の上を歩けば、足が速くなる？！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 先日の大雪で、東京都心はもちろん世田谷全域も交通機関に影響で出ています。 雪に慣れていない方はどうしても滑ってこけてしまったり、車の方はスリップしてしまったりと…
今日こそトレーニング！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 東京では記録的な降雪を観測し、二子玉川店の周りもご覧の通りの雪景色です。 こんな時はもちろんご予約のキャンセルも多く、店内は空いております！ お近くにお住いの方や、スタッドレ…
パートナーストレッチ
こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 年末年始の暴飲暴食を経て、いよいよ元の生活スタイルに戻ったという方も多いと思います。 まだまだ、柔軟性が戻らないという方も中にはいらっしゃいます。 &nb…
Merry Xmas！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 クリスマスということで、七面鳥やケーキ、ローストビーフなどを召し上がる予定の方、既に召し上がった方も多いのでないでしょうか！ フライドチキンというのは日本独特の…
会員様トレーニング紹介！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 年末で、体調を崩されたり、仕事で忙しかったりする方も多いかと思いますがT.I.Sの会員の皆様は本日も元気にトレーニングのため、来店されていました。 今回は10代…
