トレーニング一覧

身体のメンテナンス

身体のメンテナンス

2018-01-07 T.I.S, その他, トレーニング , , , , , ,

こんにちは、FITNESSGYM T.I.Sです   1月4日から新年の営業がスタートいたしました トレーニングに来られる皆様、気持ち新たにトレーニングに励まれる姿を見て 我々スタッフも身が引き締まります &n…

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トレーニング始め

トレーニング始め

2018-01-05 ONE, トレーニング , , , , , , , , ,

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   昨日から2018年の営業がスタートしました。   年末年始に動けなかった分、たくさんの会員様がトレーニング始めで来店されました。…

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体づくりの上で欠かせないこと

体づくりの上で欠かせないこと

2017-12-24 UNO, ダイエット , , , , , , , , , ,

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日はクリスマスイブですね。そんな今日も皆さんトレーニングに精を出されております。 本日体組成を測定された方の良好な結果をご紹介します。   &…

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やれることから

やれることから

2017-12-23 ONE , , , , , ,

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     今年もあと１週間となりました。     先日の記事にもありましたが、年末年始での自宅トレーニングをしたい…

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来年に向けて

来年に向けて

2017-12-16 supported by T.I.S, その他, トレーニング , , , , ,

こんにちは、FITNESSGYM T.I.Sです。   今年も残すところ、あと半月になりました。 さて皆さん、今年はどんな一年でしたか？一度振り返ってみましょう。 年明けに今年こそは！と目標を立て、はりきって運…

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ダイエット経過２

ダイエット経過２

2017-12-14 ONE, ダイエット, トレーニング , , , , , , , , ,

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   9月からスタートした会員様のダイエット経過です。   前回の記事はコチラ   ２回目の測定からは『22時以降食事を摂ら…

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トレーニング成果とは？

トレーニング成果とは？

2017-12-12 UNO, スタッフの出来事 , , , , , , ,

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     今の時期は、忘年会等で色々と忙しいかと思います。     たまにはパァーっと騒ぐのもストレス解消になっていい…

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一人でできないなら

一人でできないなら

2017-12-08 ONE , , , , , , , , ,

こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。     皆さんはトレーニング中に他人の視線を感じたことはあるでしょうか？     あると感じた方はそれは良いことか…

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モチベーションの保ち方

モチベーションの保ち方

2017-12-06 UNO , , , , , , , , , ,

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   突然ですが皆さまは最近楽しくトレーニングできていますでしょうか？       季節も冬になり、肌の露出も減りとて…

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怪我をしない為には

怪我をしない為には

2017-12-05 ONE , , , , ,

こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   今年もあと少しで終わりとなりましたが、来年の夏に向けてトレーニングを頑張っている会員さんが多くいらっしゃいます。 しかし間違ったフォームやグ…

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