三軒茶屋一覧
女性なら気をつけたいこと
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今日は昨晩の雨が落ち着いて清々しい陽気になりました。まだまだ寒暖の差が大きいので 体調管理には十分に気をつけたいものです。 最近女性の会員さんで多…
食べ物だけだと・・・
こんにちはONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 ジムに来られている方は、ダイエットやボディメイクの為に食事も意識されていると思います。 ただ、必要な栄養素を食品だけど摂取しよ…
自然体でいられる空間
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 弦巻店がオープンに向けて着々と工事が進んでいます。 トレーニングのモチベーションを維持するためには、さまざまなポイントを抑える必要があります。 短…
トレーニングに対しての意識について
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 最近は日中２０度を超すようになり、少しずつ暖かく薄着になる機会も増えてくる時期だと思います。 なので、夏に向けて真剣にボディメイクを頑張ろうと心に決めた方も多い…
