トレーニング一覧

腰痛対策

腰痛対策


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日はこの後夕方まで雨の予報となっております。 これから外出される方は傘を持ってお出かけください。     さて、現代では肩こりととも…

ウィンブルドン選手権

ウィンブルドン選手権


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   テニスの4大選手権が英国で開催されています。 新旧交代かと思われる中でも、ベテラン選手の動きはやはりレベルの高さを感じ取れます。 (※画像は全米オープンの会場で…

成功の秘訣

成功の秘訣


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 冷房の効いた室内と屋外では寒暖の差が激しく夏バテを感じていることも多いと思います。 今日も日差しが強く熱中症には気をつけましょう。   &nbs…

玉川高島屋Special Days ~7月17日まで

玉川高島屋Special Days ~7月17日まで


こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   二子玉川店のみ無料の駐車場を完備している関係で、成城や祖師谷大蔵、調布方面、川崎、横浜方面、尾山台、自由が丘、田園調布方面から来店される会員の方もいらっしゃいま…

トレーニング日和

トレーニング日和


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     弦巻店では、本日も朝からたくさんの会員様がトレーニングされております。   外は暑くて出たくないという方は多いと思い…

弦巻店入会締切のご案内

弦巻店入会締切のご案内


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 間も無くオープンしてから、2ヶ月が経ちます。 ご好評につき、7月15日付でご入会を一時的に締め切らせていただきます。     オープン…

トレーニングと呼吸

トレーニングと呼吸


こんにちは、ONE by Fitness Gym T.I.Sです。   もう夏本番という気候となってきました。   体調管理はしっかりしていきましょう。     よく、トレーニング…

緑が増えました。

緑が増えました。


こんばんは!フィットネスジムT.I.Sです。   今日は有酸素マシンのご紹介! 新しいランニングマシンを導入しました。 以前よりも機能が増え、使いやすくなっております! また、観葉植物たちも仲間入りです! スト…

魅力的な

魅力的な


こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 ここ数日は気温が上がりやすく、熱中症に注意が必要です。 トレーニング中の水分補給もとても重要で、喉の渇きを感じた時にはすでに脱水状態であるとも言われていま…

いよいよ夏本番!

いよいよ夏本番!


  こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     本日は6月最終日ですね。とても月日の流れの早さを感じます。     残りあと半年ですが、今か…

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