トレーニング一覧

ガンと向き合う

ガンと向き合う

2017-06-24 UNO , , , , , , , , ,

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 今日は比較的涼しくて日差しは強すぎず、心地よい気候で会員様は朝からトレーニングを頑張られています。       私たちにとっ…

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ご予約方法につきまして

ご予約方法につきまして

2017-06-23 ONE, お知らせ , , , ,

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   現在、ONE by FITNESS GYM T.I.Sでは平日９：００〜１８：００までの限定会員様の募集となっております。   …

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達成への近道

達成への近道

2017-06-22 スタッフの出来事 , , , , , , , , ,

こんにちは！フィットネスジムT.I.Sです。 いきなりですが・・・皆さんのトレーニングの目標は何でしょうか？ 〇ｋｇ痩せたい、筋肉を増やしたい、着たい服を着たい、競技レベルを上げたい、 様々あると思います。  …

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最先端のスポーツ科学

最先端のスポーツ科学

2017-06-16 T.I.S, お知らせ, トレーニング , , , , , , , , , ,

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   フィットネス業界も他と同様に流行り廃りがあります。 トレーニング全般でも以前は常識とされていたことが、いつの間にか覆ることもあります。 そうなると、私たちトレー…

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梅雨だからこそ

梅雨だからこそ

2017-06-15 UNO, トレーニング , , , , , , , , , , , , , , ,

    こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   関東も梅雨に入り不安定な天候が続くようになってきました。 雨が降ると外に出かけるのが億劫になり家に引きこもりがちに…

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今からでも・・・！

今からでも・・・！

2017-06-13 T.I.S, トレーニング , , , , , , , , ,

こんにちは！フィットネスジムT.I.Sです！   夏に向けてのトレーニングは順調ですか？！ どうしてもこの梅雨の時期は、トレーニングのモチベーションを保つのが大変ですよね・・・ 「明日やろう、また今度やろう・・…

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美の秘訣は？

美の秘訣は？

2017-06-11 ONE, マメ知識 , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

こんにちは、　ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   トレーニングやスポーツをしている人は筋肉の回復&成長にタンパク質が重要と知っている人は多いと思います。しかし、タンパク質は筋肉の…

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大事なのは身体の中身

大事なのは身体の中身

2017-06-09 UNO , , , , , , , , , , , , , , , , ,

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   皆さんは自分の身体のことを、どの程度把握されてますか？     毎日、体重計に乗って     「あ、増…

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効かせ方の重要性

効かせ方の重要性

2017-06-08 ONE , , , ,

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 夏までにこの脚、、このお腹、、どうにかしたいとお思いの方が多いと思います！ 最近では、ご自身で出来るトレーニングやストレッチなどがTVや本で紹介されてい…

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芝生でのトレーニング

芝生でのトレーニング

2017-06-06 UNO , , , , , , , , , ,

    こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   新店舗の弦巻店もOPENして３週間たちました。 嬉しいことに会員様も多くなりトレーニングも賑わっております。 &n…

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