トレーニング一覧

最先端のスポーツ科学

最先端のスポーツ科学

2017-06-16 T.I.S, お知らせ, トレーニング , , , , , , , , , ,

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   フィットネス業界も他と同様に流行り廃りがあります。 トレーニング全般でも以前は常識とされていたことが、いつの間にか覆ることもあります。 そうなると、私たちトレー…

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梅雨だからこそ

梅雨だからこそ

2017-06-15 UNO, トレーニング , , , , , , , , , , , , , , ,

    こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   関東も梅雨に入り不安定な天候が続くようになってきました。 雨が降ると外に出かけるのが億劫になり家に引きこもりがちに…

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今からでも・・・！

今からでも・・・！

2017-06-13 T.I.S, トレーニング , , , , , , , , ,

こんにちは！フィットネスジムT.I.Sです！   夏に向けてのトレーニングは順調ですか？！ どうしてもこの梅雨の時期は、トレーニングのモチベーションを保つのが大変ですよね・・・ 「明日やろう、また今度やろう・・…

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美の秘訣は？

美の秘訣は？

2017-06-11 ONE, マメ知識 , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

こんにちは、　ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。   トレーニングやスポーツをしている人は筋肉の回復&成長にタンパク質が重要と知っている人は多いと思います。しかし、タンパク質は筋肉の…

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大事なのは身体の中身

大事なのは身体の中身

2017-06-09 UNO , , , , , , , , , , , , , , , , ,

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   皆さんは自分の身体のことを、どの程度把握されてますか？     毎日、体重計に乗って     「あ、増…

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効かせ方の重要性

効かせ方の重要性

2017-06-08 ONE , , , ,

こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 夏までにこの脚、、このお腹、、どうにかしたいとお思いの方が多いと思います！ 最近では、ご自身で出来るトレーニングやストレッチなどがTVや本で紹介されてい…

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芝生でのトレーニング

芝生でのトレーニング

2017-06-06 UNO , , , , , , , , , ,

    こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。   新店舗の弦巻店もOPENして３週間たちました。 嬉しいことに会員様も多くなりトレーニングも賑わっております。 &n…

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スタッフ紹介⑥

スタッフ紹介⑥

2017-06-04 ONE, T.I.S, UNO, スタッフの出来事 , , , , , , , , , , , , , , , ,

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   卓球、テニス、ゴルフ、陸上競技などさまざまなスポーツが連日取り上げられています。 国内のみならず、国外での活躍する姿にはやはり熱いものがこみ上げてきます！ &n…

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梅雨前の

梅雨前の

2017-06-03 UNO , , , , , , , , ,

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 ６月になりまもなく梅雨を迎えますが、今日は快晴の行楽日和ですね。 今日は「家族サービス」と昨日トレーニングを頑張られる方もいらっしゃいました。 &nbsp…

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後ろ姿で落とす

後ろ姿で落とす

2017-05-31 T.I.S, トレーニング , , , , , , , , , ,

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   夏前ということで、見学および体験の問い合わせを連日いただいております。 また会員の方からも、薄着になる時期なので、本腰入れてトレーニングに頑張ります！というお声…

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