パーソナルトレーニング一覧
今日は40代、50代の方が多く来店されました!
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 今日も多くの方がトレーニングに来店されており、日中の時間帯も活気に溢れていました! 本日来店された皆さんは定期的にトレーニングにお越しいた…
今のジムに満足していますか?
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 二子玉川店はおかげさまで7周年を迎え、本日も朝から多くの会員の方がトレーニングに来店されています。 また見学や体験のお問い合わせも連日いただいております…
目指せ!美BODY!!
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 先日の「目指せ!腹筋女子!!」と「目指せ!後ろ姿美人!!」に続いて第三弾です。 今回は以前から何度かご紹介していますが「スクワット」で全身…
予約制は継続しやすい特徴のひとつ
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 本日は3連休の初日ですが、あいにくの天候です。 朝から出掛ける予定だった方もご自宅でゴロゴロしてしまっているのではないでしょうか。 そんな…
目指せ!後ろ姿美人!!
こんにちは、ONE by FitnessGymT.I.Sです。 先日の記事で「腹筋女子」について取り上げましたが、もう一つ長年のテーマとしてあるのが 「ヒップアップ」 です。 お尻の筋肉(大殿筋・中殿筋など…
アクティブケアとパッシブケア
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 人間は成人を過ぎると何もしないままでは退化していきます。 そのうちケガをしてしまったり、四十肩になってしまったり、股関節や膝が痛くてもレントゲンには何も…