パーソナルトレーニング一覧

二子玉川の風物詩

二子玉川の風物詩

2017-08-01 T.I.S, お知らせ , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 二子玉川の夏の風物詩といえば、 世田谷区たまがわ花火大会   です！ 来たる8月19日(土)に開催されます。 当日は二子玉川駅周辺はもちろん、ジム周辺も交通規制がか…

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来年の夏に向けて

来年の夏に向けて

2017-07-30 UNO, お知らせ , , , , , , , , , ,

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     もう7月も終盤に差し掛かってきました。 ですが夏は、暑さはまだまだ続きます！     体づくりを諦めた方、…

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腰痛と筋肉痛

腰痛と筋肉痛

2017-07-29 ONE , , , , , ,

こんにちわ、ONE by Fitness Gym T.I.Sです。   最近不安定な日が続いておりますが、体調等は崩してないでしょうか？     体調だけでなく、関節や筋肉の状態も日々確認し…

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変化

変化

2017-07-28 スタッフの出来事 , , , , , , ,

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   皆さんご覧ください。鏡が増えました。少しの変化です。 この少しの変化で、視覚的にもスペースが広がりました！ トレーニング時もご自身で正面、そして真横からもフォー…

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夏といえば

夏といえば

2017-07-24 UNO , , , , , , ,

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     梅雨は明けましたが、未だ不安定な気候が続いていますね。     より体調管理はしっかり行なっていきましょう。…

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梅雨明け

梅雨明け

2017-07-21 UNO , , , , , , , , , , ,

こんにちはUNO by FITNESSGYM T.I.Sです。     19日に関東甲信地方が梅雨明け宣言されました。これで夏本番ですね。夏の暑さに負けてしまうと自然に食事量が減り日々のエネルギーが失…

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暑い夏こそ！

暑い夏こそ！

2017-07-19 T.I.S, トレーニング , , , , , , , , , , , , , , , ,

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   各地方で梅雨明けが発表されましたね、 いよいよ夏真っ盛りといったところでしょうか。     この季節「夏バテ」や「夏痩せ」などと、言った言葉…

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海の日とキュウリ

海の日とキュウリ

2017-07-17 スタッフの出来事 , , , , , , ,

こんにちは、ONE by Fitness Gym T.I.Sです。       今日は海の日、今年もレジャーシーズンの到来です。 海に山、ライブイベントに夏祭り、お楽しみがたくさんです。 行…

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ウィンブルドン選手権

ウィンブルドン選手権

2017-07-16 T.I.S, トレーニング , , , , , , , , , , , , , , , ,

こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。   テニスの4大選手権が英国で開催されています。 新旧交代かと思われる中でも、ベテラン選手の動きはやはりレベルの高さを感じ取れます。 (※画像は全米オープンの会場で…

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成功の秘訣

成功の秘訣

2017-07-15 UNO , , , , , , , , , , ,

こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。 冷房の効いた室内と屋外では寒暖の差が激しく夏バテを感じていることも多いと思います。 今日も日差しが強く熱中症には気をつけましょう。   &nbs…

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