二子玉川一覧
短時間でシェイプアップ！
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 T.I.Sに通われる会員の方は、年齢は10代から70代まで、性別も男女問わず、目的もダイエットはもちろん運動不足解消やゴルフ、テニス、バスケット等の運動パフォーマンス…
体脂肪燃焼の豆知識～スピンオフ～
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 前回の記事に引き続いて、タイマーを用いて行うトレーニングといえばT.I.Sで人気の「ボクシングシェイプアップ」のオプションです！ 先日も30代女性の会員…
毎月10日と20日は休館日＆研修Day！
こんにちは、FITNESS GYMです。 毎月10日と20日は定期休館日とさせていただいております。 新店舗として弦巻店が5月15日にオープンいたします。 弦巻店に設置する機材やトレーニング器具、配置などの構想を話し合い…
二人三脚ではない”気軽さ”
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 今日は雪ですね。気温が下がり朝から傘をさして歩いていらっしゃる方も多数みえました。 当ジムでは基本的には一人のトレーナーが複数の会員の方をサポート…
多くの方が長年トレーニングを継続されている理由
こんにちは、FITNESS GYM T.I.Sです。 来たる5月15日に弦巻3丁目に新店舗をオープンさせていただきます。 本店で8年目となる二子玉川店、パーソナルトレーニング専門の広尾店、まも…
デキる人たちの習慣！
こんにちは、フィットネスジムT.I.Sです。 2月からトレーニング開始の会員の方も多くいらっしゃいました。 みなさん、目的はバラバラですので、一人ひとりの体力レベルに合わせてトレーニングメニューを作成させて…
お医者さんのお墨付き
こんにちは、ONE by FITNESS GYM T.I.Sです。 三宿店だけでなく、二子玉川本店でも、日常生活や運動で痛めて、トレーニングの内容に制限がある場合があります。 または先天的な関節の傷害を持っていたり、会員…
